sábado, 20 de junio de 2020

Lista de Distractores y Acciones


1. Redes sociales (Facebook)

Eliminar la aplicación del teléfono celular, disminuir el número de revisiones en esta red social a 2 veces por día y siempre durante los periodos muertos de la agenda semanal.

2. Teléfono celular (Whatsapp)
Usar éste dispositivo únicamente durante los periodos libres de la agenda semanal, evitar su uso durante las horas de estudio y dejar de revisar mensajes durante el desarrollo de otras actividades.

3. Entretenimiento (Netflix)
Reducir el tiempo semanal dedicado a la visualización de series y/o películas en esta plataforma a 2 horas por semana, evitando a toda costa su interferencia con actividades de mayor relevancia

4. Escuchar música
Eliminar y/o moderar el volumen y el tipo de música escuchada durante los periodos de estudio.

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Análisis del programa educativo

Luis Adrian Saldaña Trujillo. Licenciatura en Matemáticas. CIVUL-1E-2020-015 División de Ciencias Exactas, Ingeniería y Tecnología (...